羅曉
報(bào)社編輯，本科學(xué)歷，從事新聞工作近20年。被省新聞學(xué)會(huì)、企業(yè)報(bào)協(xié)會(huì)評(píng)為優(yōu)秀新聞工作者。
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駕駛員保護(hù)眼睛八法收藏
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駕駛員保護(hù)眼睛八法
一、浴目。經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸汽等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。
二、養(yǎng)目。平時(shí)注意飲食的選擇和搭配，多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，避免因缺乏某種維生素、礦物質(zhì)和微量元素影響到眼睛健康，造成視力下降。
三、運(yùn)目。適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，鍛煉眼球的活力，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、改善視力功能的目的。
四、摩目。經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，而且可預(yù)防視力下降，特別是中年駕駛員，更應(yīng)該這樣做。
五、極目。在中途停車休息時(shí)，應(yīng)利用短暫的時(shí)間，身體直立，放松眼球，極目乎視遠(yuǎn)處，以緩解眼部疲勞。
六、惜目。注意用眼不要過(guò)度，除在行駛中需集中精力用眼外，平時(shí)看電視、看書等，都要嚴(yán)格規(guī)定次數(shù)和時(shí)間，不可過(guò)長(zhǎng)、過(guò)多。
七、護(hù)目。不要用沾上油污、灰塵等臟物的毛巾去擦眼睛；不要和別人共用毛巾；在強(qiáng)光下，**好戴墨鏡或茶鏡護(hù)目。
八、治目。一旦生了眼病，除注意休息外，還要及時(shí)治療，以免病情加重。如發(fā)現(xiàn)眼睛屈光不正，就要通過(guò)驗(yàn)光，選配合適的眼鏡。
實(shí)踐證明，駕駛員只要注意加強(qiáng)眼睛養(yǎng)護(hù)，就能有一雙健康、明亮的眼睛，開起車來(lái)就會(huì)更加得心應(yīng)手，確保行車安全。
中國(guó)農(nóng)機(jī)化網(wǎng)
發(fā)表于 @ 2008年07月04日 22:15:00 |點(diǎn)擊數(shù)（）
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- 報(bào)社編輯，本科學(xué)歷，從事新聞工作近20年。被省新聞學(xué)會(huì)、企業(yè)報(bào)協(xié)會(huì)評(píng)為優(yōu)秀新聞工作者。采寫和編輯的作品獲全國(guó)、省、市級(jí)新聞學(xué)會(huì)、企業(yè)報(bào)協(xié)會(huì)評(píng)比各種獎(jiǎng)項(xiàng)。在國(guó)家級(jí)不同報(bào)刊雜志發(fā)表典型報(bào)道、產(chǎn)業(yè)觀察、市場(chǎng)分析、報(bào)告文學(xué)等作品上百篇，獲第四屆全國(guó)理論創(chuàng)新優(yōu)秀成果一等獎(jiǎng)、首屆“世界重大理論創(chuàng)新成果”特等獎(jiǎng)、《中國(guó)工業(yè)報(bào)》征文一等獎(jiǎng)。（本博客推薦文章目的在于學(xué)習(xí)和推廣交流，作者有異議可留言刪去。）
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